一一特邀省人民醫(yī)院專家蒞臨川路和我司員工近距離交流健康問題

　　隨著全球性環(huán)境問題的惡化（氣候變暖、大氣污染霧霾等），針對(duì)因環(huán)境惡化對(duì)身體健康影響，我司為了保障員工身體健康，進(jìn)一步增強(qiáng)企業(yè)凝聚力、構(gòu)建和諧的企業(yè)環(huán)境。近期已對(duì)員工組織了一次身體健康檢查并于12月19日公司特邀四川省人民醫(yī)院專家在辦公樓三樓會(huì)議室對(duì)本次體檢報(bào)告結(jié)果進(jìn)行綜合分析，開展健康知識(shí)講座、咨詢，進(jìn)行疾病防治等健康教育。（員工均可帶體檢報(bào)告咨詢）

圖一：健康知識(shí)講座現(xiàn)場

圖二：省人民醫(yī)院專家講課

圖三：員工們積極與專家交流

　　公司為員工修建籃球場、羽毛球場等健身場所，希望員工們加強(qiáng)身體鍛煉、控制體重，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合保證有規(guī)律且足夠的睡眠;節(jié)制不良嗜好，不吸煙，不飲酒;保持對(duì)人生的樂觀態(tài)度和平和的心態(tài)，構(gòu)建企業(yè)和諧的文化氛圍。

　　現(xiàn)將團(tuán)體體檢結(jié)果進(jìn)行綜合總結(jié)如下：

　　1、本次團(tuán)體報(bào)告結(jié)果顯示總體良好，但健康還存在一些隱患。

　?、偃w員工以體重超重/腹型肥胖、腎尿鹽結(jié)晶/腎結(jié)石、甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪肝、血脂異常檢出比例分別為31.36%、28.40%、21.89%、21.30%、20.12%。體重超重/腹型肥胖、血脂異常、血尿酸增高檢出比例居前三位。

　?、谀行詥T工以體重超重/腹型肥胖、血脂異常、血尿酸增高、脂肪肝檢出比率較多。女性員工由于特殊生理情況，需注意婦科方面定期檢查。

　　2、綜上所述公司對(duì)員工健康作如下建議：

　?、倏刂企w重、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜，維持30～60分鐘，每周至少活動(dòng)3～4次)。

　?、诟纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)、低脂飲食，脂肪攝入以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜，限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。尿酸指標(biāo)較高者，應(yīng)減少進(jìn)食含有高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮、豆類等。多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，飲水量：每日1500ml-2000ml白開水或淡茶水。定期檢查血尿酸。

　　③戒煙限酒。定期復(fù)查血脂，必要時(shí)在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導(dǎo)下服用降脂藥物。

　?、鼙苊忾L時(shí)間的腦力勞動(dòng)、精神緊張及心理應(yīng)急。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生;盡量避免長時(shí)間使用電腦，多吃黃綠色蔬菜(胡蘿卜、玉米、西蘭花、西紅柿等)，其中含豐富的葉黃素能防止眼睛的功能性退變。

　　備注：以上團(tuán)體報(bào)告中內(nèi)容各項(xiàng)指標(biāo)節(jié)選自四川省人民醫(yī)院健康體檢中心北區(qū)分部(團(tuán)體體檢報(bào)告書)。

　　川路塑膠集團(tuán)

　　2016年12月20日